例假來了是黑的

跟平時常規經血的量以及顏色有異常變化的情況下，可能是激素水準的調節代謝受到了影響，比較常見的是食材寒涼、不規律作息時間等。注意避免這些刺激因素，在內分泌調節代謝作用下，應該是會有逐漸的恢復正常的。如果是觀察到連續週期都有異常，這就需要考慮輔助藥物調經處理，促使月經的正常。

病情分析： 如果你在例假來之前身體受寒或者進食過多的寒涼生冷食物的話，那麼就是會影響經血的顏色和量。
指導意見： 現在建議你應該注意休息和保暖，並且宜進食溫熱食物，可以喝一些紅糖姜水或者益母草膏，觀察看看。