到底是濕熱還是濕寒

可能是腎虛引起的，屬於腎陽虛

建議可以服用一些補腎陽的藥物治療，藥物可以參考：金貴腎氣丸，壯腰健腎丸等

根據你說的症狀來看，屬於腎陽不足的症狀，可以吃點六味地黃丸或者金鎖固精丸觀察看看的
平時需要常吃一些補腎食品。比如：動物腎臟、海參雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、山藥等也有不同程度的補腎功效。

，你應該是寒濕，建議你可以用參苓白術散治療，平時喝茶一定要喝紅茶，儘量不要喝綠茶。
平時多吃素食，少吃肉，忌口寒涼食物，加強鍛煉，注意休息，不要熬夜，祝你康復！
以上是對“我想問一下關於體內有濕氣，到底是濕熱還是”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

看你表述，應是寒濕的問題。因為沒有熱象的表現。所以要吃點化濕驅寒的中藥。
比如平胃散。平時可以吃點薏米仁。米仁可以化濕健脾，只是需要時間調理。

根據您的舌苔來看屬於濕寒致病，平時愛吃肥甘厚膩易生濕邪，濕邪久困體內阻礙氣機運行不暢，出現頭身困重如裹，大便黏膩等症狀。
建議您服用中成藥藿香正氣液祛濕散寒，調理氣機，平時注意少食肥甘厚膩，多吃瓜果蔬菜，加強鍛煉，祝您健康！