您的位置：首頁現實有煩惱。經常做噩夢。夢裡一些人想殺害我
問題
【精神心理科】
【歸檔】 16年12月17日
現實有煩惱。經常做噩夢。夢裡一些人想殺害我
網友回答
您好，可能是煩惱和思慮過多引起的睡眠品質下降，建議培養一點興趣愛好來轉移注意力，凡事往好的一面想，多運動排解宣洩壓力，日常飲食清淡點，心態放平和點