男，19，肥胖，近期又胖了五斤，請問怎麼減肥？

根據你的描述，考慮是及時的看醫生指導鍛煉 ，都是很重要了，你可以繼續結合飲食克制，堅持鍛煉，即可好轉的。

肥胖症，需要用毅力減肥的，建議您忌食油膩腥辣食物，6--8分飽，多運動，堅持不懈配合治療

你好，建議你體育鍛煉，每天跑步，打籃球或者是游泳。不要吃高脂的食物，麵食要少吃，不要喝飲料。

根據你的描述，考慮是暴飲暴食，都是可能的，所以要注意的，你可以繼續看醫生指導，堅持對症治療試試，都是可以的。