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【中醫婦科】
【歸檔】 16年04月06日
過渡疲勞如何調理阿
網友回答
旅遊回來的勞累有時候幾天都換不過來，最好的辦法是安靜在家，不要再去過分的操持家務，有條件做一次腰背部按摩、泡熱水腳、躺在床上輕按太陽穴等，都有很好的緩解疲勞的作用。適當的擴胸運動，泡個熱水澡、聽輕音樂等也不錯。