肚子總覺得有宿便，脹脹的，有沒有清腸的藥，皮膚也黃黃的

分析：該情況可以考慮是便秘？

你好，色素積聚、紫外線照射、體內毒素積累引起皮膚發黃，建議養成定期排便的習慣，可常做俯臥撐、揉腹，增強腹肌，促進腸道蠕動排出糞便。

皮膚黃，建議查下肝臟功能和膽紅素，看看有無黃疸；肚子脹可以吃點通便的藥物，如麻仁軟膠囊，如果脹得厲害可使用開塞露，多吃點粗纖維和通便的蔬菜水果，如香蕉等。

你好。你這種情況主要考慮為便秘所導致的。建議服用複方蘆薈膠囊治療。平時注意飲食，少吃油膩的不易消化的食物，多進食一些粗纖維的食物，多飲水，適當運動鍛煉。