運動後腳趾裡有黑血怎麼辦？

你好，據你描述的情況，運動後腳趾淤血，為鞋子擠壓導致的，建議外科就診排出積血或行拔甲治療，放出積血，以免感染。

你好，根據你所描述的情況。你的情況有可能是由於運動量過大等原因造成的甲下淤血的情況。建議能夠減少運動量，避免長時間站立，不要進行劇烈運動。如果甲下淤血較小，會以後隨著趾甲的增長而慢慢的長出。

你的這種情況考慮淤血導致的，你現在可以使用熱水泡腳促進血液迴圈改善看看。

從你說的情況來看考慮是慢性損傷導致的，如果沒有明顯的不適的話，是無需緊張的，暫時觀察一下吧，暫時不要劇烈的活動