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目前治療高血壓可以吃一些降壓藥,不要副作用比較大,,建議在飲食上來治療高血壓,1三餐：飲食安排應少量多餐,避免過飽;2低鹽：每人每天吃鹽量應嚴格控制在2-5克,即約一小匙.3高鉀：富含鉀的食物進入人體可以對抗鈉所引起的升壓和血管損傷作用；4.果蔬：每天人體需要B族維生素,維生素C,可以通過多吃新鮮蔬菜及水果來滿足.有人提倡,每天吃1-2只蘋果,有益於健康,水果還可補充鈣,鉀,鐵,鎂等. 對於高血脂在飲食方面要注意：(1)宜多食用植物蛋白(如豆製品)及複合碳水化合物(如澱粉等),少吃單純碳水化合物(如果糖,蔗糖,蜜糖及乳糖等).(2)宜多吃富含維生素C的食物,因維生素C可促使膽固醇羥基化,從而減少膽固醇在血液和組織中的蓄積.(3)宜多吃高纖維素的食物,因食物纖維不易被人體胃腸道所消化,攝入高纖維食物後可改善大便習慣,增加排便量,使糞便中膽固醇及時排出,從而起到降低血清膽固醇含量的作用.(4)宜多吃些水產海味食物,如海帶,海蜇,淡菜,紫菜,羊棲菜,海藻之類,這些海產品都是優良蛋白質和不飽和脂肪酸,以及各種無機鹽的良好來源,在人體內具有阻礙膽固醇在腸道內吸收的作用.中醫認為這類食物具有軟堅散結的功效,故經常食用,可以軟化血管.(5)宜吃低鹽飲食,食鹽中的鈉,能增加血漿滲透壓,促使血壓升高,而高血壓對動脈粥樣硬化及冠心病均可帶來不利的影響.(6)宜常吃紅辣椒,牛奶和魚.尤其是高膽固醇者宜常吃紅辣椒,牛奶和魚.科學家們發,紅辣椒中含有一種番椒素的物質,它能有效地降低人體內膽固醇.牛奶中含有一種乳清酸物質,能抑制肝臟合成膽固醇,降低血液中膽固醇含量,而且牛奶營養豐富.魚內含有魚肝油具有降低膽固醇的作用.

高血壓的治療包括藥物和非藥物治療.非藥物治療包括提倡健康生活方式,消除不利於心理和身體健康的行為和習慣,達到減少高血壓以及其它心血管病的發病危險,包括減肥,低鹽低脂飲食,戒煙酒,多吃蔬菜水果,適當鍛煉,消除精神緊張. 治療高血壓的藥物主要有：利尿藥如雙克,β阻滯劑如美托洛爾,血管緊張素轉換酶抑制劑（ACEI）如貝那普利,血管緊張素II 受體阻滯劑（ARB）如厄貝沙坦,鈣拮抗劑如 硝苯地平控釋片.高血壓的治療血藥長期堅持,並根據個體差異選擇用藥.建議在醫生指導下用藥.