到底有什麼好的方法能夠治療失眠啊？

建議失眠患者，晚上睡覺開窗、開空調等會吹散衛護體表的陽氣，吹散以後陽氣再生，再生以後又被風吹散，這樣一夜過去就會把人的陽氣淘幹。睡前應關門窗和空調，以保護體表陽氣。　睡前不宜劇烈運動而擾動陽氣，電視、音響等電器輻射會干擾人體自律神經。

失眠考慮植物神經功能紊亂或者神經衰弱。、服用藥物穀維素片和刺五加片或者鎮靜催眠藥阿普唑侖片。