吃生黃瓜到底有什麼好處？

夏天了天氣熱了以後， 總是沒有胃口， 所以最近晚上我都是生吃的黃瓜當做晚餐的， 所以想問吃生黃瓜有什麼好處呢？

黃瓜不僅是蔬菜， 而且還可以當做水果來吃， 所以生吃黃瓜的作用也很多。 首先黃瓜中含有很多的維生素， 所以生吃黃瓜對皮膚是很好的， 不僅可以美白滋潤皮膚， 而且還可以減少皮膚的皺紋， 起到淡化皺紋和延緩皮膚衰老的作用。 其次黃瓜中含有纖維素， 脂肪含量還很低， 所以也是可以起到減肥的作用。 另外生吃黃瓜還可以清熱解毒， 預防口角炎、唇炎的發生。