產後抑鬱症食療

你好，有持續的疲勞感 不停地想吃東西或者毫無食欲 對什麼都不感興趣,總是提不起精神 持續的情緒低落,想哭 情緒起伏很大,喜怒無常 准媽媽心情複雜多變,情緒不很穩定你好，產生抑鬱症主要是角色無法接受,沒有安全感,內心空虛孕婦需要家人的關愛,無論是物質上的還是精神上的,特別是丈夫,需要多安慰妻子,孕婦心情不好直接影響胎

你好，抑鬱症患者應常用的食物：、偏溫熱類：有秈米、芫荽(俗稱香菜)、茴香、魔芋、大棗、橘、栗子、黑大豆、扁豆、南瓜、杏子、石榴、山楂、桃子、荔枝、胡椒、蔥、韭菜、牛肉、羊肉、蝦、海參、狗肉、雞肉等。性平類：有玉米、黃豆、黑木耳、芝麻、花生、小白菜、捲心菜、茼蒿、洋芋、松子、李子、山藥、胡蘿蔔、海蜇、鯉魚、鯽魚、牛奶、雞蛋等