怎麼預防中暑

中暑按程度的輕重劃分，中暑可分為先兆中暑、輕症中暑和重症中暑三種類型。1、先兆中暑2、輕症中暑3、重症中暑。一旦出現重症中暑，最好馬上去醫院治療。

如果孩子有面色潮紅、皮膚灼熱等現象，出現早期周圍迴圈衰竭的表現，如面色蒼白、嘔吐、皮膚濕冷、血壓下降、脈搏數等，患者體溫在38℃以上。如能及時處理，數小時內可恢復正常。

中暑一般發生在炎熱的夏天，但其他季節寶寶穿衣太厚或空氣不流通也可能引發中暑。先兆中暑表現為大汗、口渴、頭昏、眼花、胸悶、噁心、四肢無力及發麻、注意力不集中等症狀，體溫正常或略高，稱先兆中暑。一般能短時間恢復。

爸媽要留心觀察，一旦寶寶啼哭不止，食欲不佳有先兆中暑症狀後，爸爸媽媽就不要掉以輕心，儘快將寶寶移到陰涼處，脫去寶寶衣物，注意保持寶寶呼吸道通暢；或者把中暑的寶寶放在涼席或冷毛巾裡，用毛巾沾涼水替寶寶擦拭降溫，或放進有涼水(不是冷水)浴盆裡幫助降溫；每隔10到15分鐘給寶寶喝一些清涼飲料，寶寶的飲料不能含咖啡因；但寶寶有嘔吐或意識不清的情況不要喂，以防意外事故發生。

如果孩子中暑了，儘快地讓寶寶的體溫降下來，但是要小心不要降得太低。假如體溫又上升，再重複前述降低體溫的動作；可以用電扇及空調等降低環境溫度。