我覺得我有病

你的情況是由於壓力過大造成的，建議放鬆心情，多與家人朋友交流溝通，可以聽聽舒緩的音樂，不要給自己太大的心理負擔 。

你好，這件事對你的精神刺激太大，一時無法緩解也並不能說明有問題，你只是需要儘快的找個人可以去傾說，要傾斜自己的情緒，有條件接受一下心理治療，這樣才可以解決問題的，千萬要堅強，不能放棄自己。