脖子僵硬,緊繃

最近老是感覺脖子僵硬，脖子響，有可能是面部肌肉勞損，還可以見於頸部生理曲度變直，所以需要儘早去醫院做個頸部拍片檢查，如果是有頸椎生理曲度變直，就需要做個牽引按摩治療，這樣應該是可以好轉的，平時頸部不要經常保持一個姿勢，避免疾病的加重。

這可能是由於感冒而有的頸項部位的不適，也可能是由於長時間的固定體位，比如玩弄手機，疲勞作為的電腦工作等導致了頸部肌肉的疲勞損傷不適，也不排除頸椎病變的可能。建議可以自我先處理，比如頸部的熱毛巾敷貼，輕柔的按摩，並且注意避免長時間的固定體位，比如久坐玩弄電腦、手機等，如果是不能得到改善，這還需要考慮頸椎拍片檢查。