你好，醫生，我得了產前憂鬱症，焦慮症，…

您好，母親情緒對孩子情緒等各方面會有一定影響，個人建議自我加油鼓勵，相信自己，量力而行做一些自己喜歡的事自我充實，勞逸結合不要給自己太大思想負擔，保證充足睡眠，保持愉悅心情等自我調節。

您好，產前憂鬱症跟精神壓力過大，不合理的思想信念有關，建議多跟家人溝通交流，傾訴心中苦悶，凡事往好的一面想，多給自己暗示和鼓勵，看一點正能量的電影，心態樂觀一點