老年人痛風能治好嗎

大家知道蛋白質是可增加體重的，大家可根據自己的體重，按照比例來攝取，1公斤體重應攝取0.8克至1克的蛋白質，並以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應該煮沸後去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉哦。少吃脂肪豐富的食物，因為脂肪可減少尿酸排出。痛風併發高脂血症者，脂肪攝取應控制在總熱量的20%至25%以內。

要保持體重，不要增肥，超重或肥胖就應該減輕體重。但是，減輕體重應循序漸進，否則容易導致酮症或痛風急性發作。一般碳水化合物可促進尿酸排出，所以儘量多食用富含碳水化合物如米飯、饅頭、麵食等。