老年人痛風的注意事項
記得上初三的時候， 是跟其他的班是同一個化學老師， 有一次我們學校讓我們補課， 正好那天兩個班都是這個化學老師教我們， 可是他卻讓我們幫考試， 跟其他的班講課， 當時特別的氣憤， 我們在院裡考試， 看見他跟其他班講課， 我們就氣憤極了， 一會老師不講了， 停了， 我身邊的同學突然問我， 知道為什麼老師不講了嗎?我說不知道啊， 他說老師痛風了唄， 當時我們就哈哈大笑起來， 可是痛風是我們日常生活中實實在在的存在的病， 老年人痛風的注意事項有那些呢?
隨著生活條件的逐步提高， 人們的身體健康， 卻越來越差了， 有時就會生， 我們經常聽不到的那些病， 所以我們首先要把自己的身體素質提高， 加強鍛煉， 這樣才能更好的預防疾病， 但是有時候人到了一定的年齡了， 就容易得那個年齡的病， 痛風也是經常見到的， 那麼老年人痛風的注意事項 ，
預防護理
1.三級預防 通常痛風的預防工作分為3級， 一級預防是控制高尿酸血症， 避免痛風發病， 二級預防是及早檢出並有效治療痛風;三級預防是預防急性發作， 防止痛風發展， 使病情長期穩定， 改善生活， 生命品質。
2.危險因素及干預措施 危險因素主要有以下幾方面：①40歲以上成年男性及絕經期後婦女;②有痛風及高尿酸血症家族史者;③肥胖或超重、高脂血症、高血壓及動脈粥樣硬化患者;④長期有高嘌呤飲食習慣及嗜酒者。
干預措施：①糾正不良飲食習慣， 合理膳食， 戒除煙酒， 少吃鹽;②控制體重， 經常運動鍛煉， 防止肥胖。 ③有高尿酸血症的高危人群， 可酌情使用尿酸合成抑制劑或促排泄劑。
3.社區干預 隨著經濟發展和都市化生活普及， 生活方式的改變， 痛風已成為危害人民健康的重要疾病之一。 因此， 應在各級政府和衛生部門領導下， 組織社會力量， 以社區為單位， 共同參與痛風的預防治療， 加強保健， 通過社區積極開展血尿酸普查工作， 普查對象重點即為有痛風發生危險因素的高危人群， 及時採取治療措施， 可大大減少痛風的發病率。
老年人痛風吃哪些對身體好?
【芹菜】
有水芹與旱芹之分， 水芹性涼， 味甘辛， 有清熱、利水作用。 芹菜中含有豐富的維生素和礦物質， 基本上不含嘌呤;這對痛風病人血尿酸偏高者有益。
【黃瓜】
屬於一種鹼性瓜菜食品， 它含有豐富的維生素C、鉀鹽和多量的水分。 中醫認為黃瓜有除熱、利水、解毒、生津止渴的作用。
【青菜】
俗稱白菜、菘菜， 它是一種基本上不含嘌呤的四季常青蔬菜， 它不僅含較多的維生素C和鉀鹽， 而且還屬一種鹼性食物。 《滇南本草》說它能“利小便”， 認為青菜還有解熱除煩， 通利腸胃的功效。 所以， 痛風之人一年四季均可常吃多吃。
【茄子】
有活血消腫、祛風通絡、清熱止痛的作用。 它不僅是一種鹼性食品， 同時幾乎不含有嘌呤物質， 現代研究還發現它有一定的利尿功效， 適宜痛風病人經常食用。
通過以上我們知道了， 痛風的預防護理的方法，
