孕婦能吃西葫蘆嗎孕婦吃西葫蘆好不好 孕婦可以吃西葫蘆嗎

孕婦可以吃，西葫蘆又名美洲南瓜、茭瓜，是南瓜的變種。西葫蘆以皮薄、肉厚、汁多、可葷可素、可菜可餡而深受人們喜愛。 營養價值 1. 西葫蘆富含水分，有潤澤肌膚的作用; 2. 西葫蘆調節人體代謝，具有減肥、抗癌防癌的功效; 3. 西葫蘆含有一種干擾素的誘生劑，可刺激機體產生干擾素，提高免疫力，發揮抗病毒和腫瘤的作用。 食用效果 西葫蘆具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結的功能， 可用於輔助治療水腫腹脹、煩渴、瘡毒以及腎炎、肝硬化腹水等症。 但是，脾胃虛寒的人應少吃。

可以的。孕期要注意飲食，孕早期大多數孕婦在孕早期會出現噁心、嘔吐、食欲不振等妊娠反應，為保證蛋白質的攝入量，孕婦可適當補充奶類、蛋類、豆類、硬果類食物。不宜過度吃酸食.指導意見：孕中期准媽媽的食欲逐漸好轉,這個時期要把營養儲存個夠，原則;葷素兼備、粗細搭配，食物品種多樣化。不宜吃太鹹的。不必額外補充其他補品，均衡飲食可供給足夠的營養。