我額頭這一片今天好疼，輕輕一碰到都疼，

出現這種情況和鼻炎有關係，鼻炎可以根據病情服用百蕊片，通竅鼻炎片治療，頭痛嚴重可以根據病情服用羅通定片治療，也可以到醫院五官科檢查治療。另外還要注意是否有神經性頭痛，顱內病變等疾病，可以做下腦ct檢查，根據檢查進行治療。

根據你的描述，考慮是屬於神經痛鼻炎夾雜的症狀，你可以及時的休息，繼續配合鼻炎顆粒試試。聯合抗生素治療。