睡眠過多是什麼原因

嗜睡症是一種過度的白天睡眠或睡眠發作。主要特點是：(1)白天睡眠過多或睡眠發作，睡眠發作不能用睡眠時間不足來解釋，清醒時達到完全覺醒狀態的過渡時間延長；(2)每天出現這種睡眠障礙，持續1個月以上或反復睡眠發作，引起明顯的苦惱或影響工作或家庭生活。(3)排除各種器質性疾病引起的白天嗜睡和發作性睡病，嗜睡症的發病多與心理因素有關。 嗜睡症的治療多採用心理治療，去除與發病有關的不良心理因素，避免精神刺激，幫助病人建立正常的生活規律。此外，還可給予小劑量的精神興奮藥物，如：苯丙胺和呱醋甲酯等，必要時在醫生指導下應用。

人的生存需要睡眠，足夠的睡眠有益於健康，然而，太長的睡眠可因整個神 經中樞長期處於抑制狀態，而導致各器官功能減退，使體重增加，這一點人所共 知。但最新研究發現，睡眠不足也可誘發肥胖，至少短期內會如此。需要減肥的 先生、女士們一定要注意喲！ 美國芝加哥大學的科研人員研究了30多名健康的青年男女，其中一部分人每 晚睡眠不足6小時，作為睡眠不足組；其餘人睡7～8小時，作為睡眠正常組，觀 察後得出了最新結論：睡眠不足組體內胰島素不能正常地使葡萄糖進行代謝，因 而容易使人發胖，而睡眠正常組胰島素的敏感性正常。