美白嫩膚面膜

肌膚暗沉、缺乏光澤，選擇有植物維生素c的美白嫩膚面膜，比如有青瓜提取液什麼的。而美食救星蓮藕，蓮藕中含有豐富的維他命c及多種礦物質。常吃蓮藕，可起到美白肌膚、擊退色斑、暗沉的功效，肌膚蒼白，沒有血色。選擇具有中藥養膚成分的面膜，例如靈芝、紅棗、人參這樣的成分。美食救星黑木耳。木耳的質地柔軟、味道鮮美，還有養血駐顏的功效。

肌膚粗糙、乾燥，選擇有玫瑰精華的美白嫩膚面膜。美食救星山芋，山芋又叫紅薯、番薯，素有“平民美膚之王”的美譽。山芋中所含的多種酵素和黏液蛋白成分可促進肌膚的新陳代謝，增加肌膚細胞的活性，令肌膚細膩而富有彈性。此外，若長期食用山芋，還能起到排毒養顏、淡化色斑等功效。