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問題 【精神心理科】 【歸檔】 16年12月24日

請問老是一星期左右會出現睡不好的現象,這樣屬於失眠的嗎

問題描述 請問老是一星期左右會出現睡不好的現象,這樣屬於失眠的嗎
網友回答
2016年12月25日 15:00

是的,一個星期睡不好就是失眠,去除心理壓力。心態平和。鍛煉身體。可以服用安神補腦液穀維素。