便秘，大便拉不出來，怎麼辦？便秘怎麼調

您好，便秘常常是因為慢性結腸炎或者結直腸的水分代謝功能障礙引起的。建議您口服乳果糖口服液潤腸通便治療，平時改善飲食結構，少吃過於油膩及辛辣刺激性食物，多吃高纖維素性食物，比如青菜、紅薯苗、香蕉等。

目前出現便秘的情況，主要考慮是腸道的蠕動功能差，可以口服一些增加腸道動力的藥物，配合潤腸通便的藥物進行調理，同時注意營養，多吃蔬菜和水果，多喝蜂蜜，多吃香蕉

您好，出現便秘可由於纖維素性食物攝入不足，運動量少，勞累等因素導致，您可以口服麻仁潤腸丸或者酚酞片進行通便，平時多食用蔬菜水果，多飲水，適當的增加體育鍛煉。