便秘，上廁所時間長，從小就這樣了，有小肚子

你好，你諮詢的問題，建議多吃蔬菜水果，蜂蜜麻油，適當鍛煉，有助於排便，不必擔心

你好，根據以上描述，這種情況屬於習慣性便秘引起，建議順時針撫摸腹部，多食新鮮果蔬，養成良好的排便習慣，症狀明顯可通過中藥進行調理，祝早日康復！

可能跟習慣性便秘有關，適當食用新鮮蔬菜，應用蘆薈膠囊或酚酞對症治療，嚴重的進行腸鏡檢查，排除結腸病變就可以了。