什麼人容易長痔瘡

你好，痔瘡是一種非常常見的疾病。俗話說，十人九痔，只是有的嚴重，有的不嚴重而已。特別是久坐、久站、長期從事體力勞動，還有喜好辛辣食物、愛喝酒的人群，痔瘡的發作率是比較高的。一旦得了痔瘡，真是苦不堪言，比較尷尬不說，病情反復發作真的是很讓人頭疼。尤其是大便，真的是萬分痛苦。

痔的發生原因， 人久站或久坐，長期負重遠行，影響靜脈回流，使盆腔內血流緩慢和腹內臟器充血，引起痔靜脈過度充盈，靜脈壁張力下降，血管容易瘀血擴張。又因運動不足，腸蠕動減少，糞便下行遲緩，或習慣性便秘，可以壓迫和刺激靜脈，使局部充血和血液回流障礙，引起痔靜脈內壓力升高，靜脈壁抵抗力降低。 你好，你平時應該注意養成良好的生活習慣，1、飲食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜和纖維性食物，多飲水，尤其是香蕉、蜂蜜類潤腸通便食物。 2、不要久站久坐，適當增加運動，特別是提肛運動。 3、每天定時大便，每次大便時間不宜過長，以5分鐘左右為宜。 4、便前便後坐浴薰蒸，保持肛門的清潔。 5、每天早上起來的時候喝一杯溫鹽水或涼白開水，以促進腸蠕動。以防便秘。