九個月寶寶輔食吃多少

九個月寶寶輔食吃多少？寶寶9個月輔食添加除繼續熟悉各種食物的新味道和感覺外，還應該逐漸改變食物的質感和顆粒大小，逐漸從泥糊狀食物向固體食物過渡，使輔食取代一頓奶而成為獨立的一餐。穀類：餅乾、饅頭、米粥（大米或小米）、雜糧粥、爛麵條。蔬菜：菠菜、白菜、蘿蔔、胡蘿蔔、番茄。水果：蘋果、香蕉、西瓜、桃汁。

九個月寶寶輔食吃多少？寶寶9個月營養提示此月為斷奶作準備，寶寶的全天飲食應各類具備，營養搭配，至少有兩餐以輔食為主，不要偏食。每週加一種新的肉類食物，讓嬰兒用手，取食切成小塊的水果、麵包等。水、果汁、土豆泥、豆腐、菜湯、嬰兒餅乾、米糊、米粉、麵條、魚鬆、肉鬆、魚湯、肉末等各類輔食均可給予，製作上更進一步複雜化，向斷奶嬰兒發展。但刺激性食物、堅果、太甜、太膩、太鹹的食物不宜餵食。

九個月寶寶輔食吃多少？寶寶9個月精選食譜推薦食譜一：鮮橙汁食材：新鮮柳丁1個做法：1、取新鮮柳丁1個。2、將鮮柳丁洗淨，橫切成兩半，放在攪拌機上壓出橙汁。3、把橙汁用濾布隔除柳丁渣。橙汁中加入2-3倍溫開水就可給寶寶餵食。功效：鮮橙中含豐富的維生素C、果酸、維生素B1、維生素B2、尼克酸、蛋白質、粗纖維、鐵、鈣、磷等，人體每日喝適量的橙汁有利於增進消化，補充母乳、牛奶中維生素的不足，增加抵抗力，促進生長發育，還可以預防壞血病。

推薦食譜二：鮮橙柚子汁食材：橙1個、柚子1個、檸檬1個。做法：1、柚子洗淨，去皮。切成兩半挖出果肉。2、柳丁洗淨，剝出果肉。3、將柳丁和柚子放入攪拌機，擠入幾滴檸檬汁。4，攪拌機開始工作。榨出果汁，盛入杯中中。功效：柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合。

推薦食譜三：橙味土豆泥食材：大土豆1個、橙1個、白糖適量。做法：1、土豆去皮切片，上鍋蒸熟。2、土豆蒸熟後，壓成土豆泥（專門壓土豆泥的壓子或者勺子），也可加入保鮮袋中，用擀麵杖擀成泥，儘量壓細，口感會好一些。3、柳丁切開，取橙肉，備用。4、土豆泥與準備好的橙肉混合放攪拌均勻即可。功效：土豆所含的粗纖維，可促進腸胃蠕動，有通便和防治嬰兒便秘的功效。