最近有很久了睡一覺起來，上眼皮浮腫下眼袋特厲害，睡眠品質還可以，晚上都不敢怎麼喝水，也還是這樣？怎麼

病情分析： 根據你說的情況分析，考慮可能是由於休息太晚、枕頭太低等因素所致，更有可能是存在其他的疾病情況，比如：感冒、心臟病變、腎臟病變等，需要做檢查處理。
指導意見： 建議在平時應該養成規律的飲食和生活習慣，早睡早起，飲食清淡，觀察現在有無尿量、尿色改變，有無心累、腰痛或者其他不適症狀，最好是及時到公立醫院找醫生做相關檢查處理。

你的情況睡眠中出現眼皮的水腫，建議去醫院化驗個尿常規及做個雙腎的彩超檢查的，平時多注意休息，飲食清淡低鹽，不要吃辛辣刺激的食物。