懷孕的人到底能不能吃黑菜啊

你好，根據你的問題，在懷孕期間由於身體的代謝和需求都在增加，可以多食用蔬菜和水果，增加維生素和蛋白質的攝入。

懷孕以後各種蔬菜（除了轉基因蔬菜）都是可以吃的，深色蔬菜營養更高，儘量吃時令菜

懷孕的人能吃黑菜的，但需要適度的，不要過量食用的建議你平時多吃蔬菜和水果，平時需要均衡營養

你好,孕期是可以適量使用的,建議孕期合理膳食,均衡營養,多食富含蛋白質和維生素豐富的食物。