腰椎運動久了疼，要向前彎下會舒服點，這是什麼原因？

病情分析： 這種情況一般是由於腰椎骨質增生腰肌勞損導致的。但是不排除有腰椎滑脫腰椎間盤突出。
指導意見： 建議平時睡硬板床，加強腰背肌鍛煉，不能彎腰負重勞累，一般既可改善症狀。長期不好轉需要去醫院做腰椎ct確診。

病情分析： 你的情況考慮是腰肌勞損可能性大，長期的不良姿勢會加重腰肌的負擔。
指導意見： 建議你鍛煉身體的時候可以倒走，避免超時間座或彎腰持物，可以吃腰痛寧緩解的