小產後第一次來月經連續4天痛經怎麼緩解

子宮內膜異位症，盆腔炎，腫瘤等都會引起痛經，人流後痛經有可能是盆腔炎 建議您去醫院做詳細婦科檢查 確認痛經類型 原因 在進行治療

應進食易於消化吸收的食物,不宜吃得過飽,尤其應避免進食生冷之食品,因生冷食品能刺激子宮,輸卵管收縮,從而誘發或加重痛經.此期間可適當吃些有酸味的食品,如酸菜,食醋等,酸味食品有緩解疼痛作用.