腰疼，還有時感覺屁股裡邊筋疼那種感覺，疼的時候不敢有道，

分析：根據您的描述，不排除或腰椎間盤突出

你這症狀首先要排除有腰椎骨質增生，或者椎間盤突出壓迫神經根的情況，這就可以導致出現腰部，臀部疼痛，你可以做一下腰椎磁共振，或者ct檢查看看，明確診斷，如果檢查有椎間盤突出，可以做腰椎牽引治療，進行腰部熱敷按摩處理，小燕飛鍛煉。