身上癢，然後一抓就一道道的腫起來的抓痕…

考慮有可能是蕁麻疹！避免著涼受風受熱，避免飲酒吃辛辣刺激食物，多注意休息，精神壓力不要過大，飲食吃蘑菇木耳瘦肉魚肉增強免疫力可以降低皮膚病的出現，暫時不用管它合理的休息營養自己會好。

應該是丘疹性蕁麻疹--皮膚劃痕症出現的瘙癢，建議您口服西替利嗪片維生素C鈣劑配合治療