脾虛的症狀及治療

一、清晨起床，如果感覺胸悶氣短、頭暈腦漲時，說明我們的脾胃功能較為虛弱。中醫認為，脾氣一虛，肺氣脾虛的症狀及治療先絕。也就是說脾與肺的功能是相互影響的。脾虛到一定程度的時候，肺金失養，就容易出現脾虛的症狀及治療氣短，動則氣促等肺氣虛的表現。二、刷牙時注意舌苔的變化。舌頭的變化是脾脾虛的症狀及治療虛的症狀及治療脾的外在表現。健康的舌頭表面應為紅色，看上去很潤脾虛的症狀及治療澤。舌面有一層舌苔，輕薄且非常乾淨。如果舌頭邊緣已經出現明顯的齒痕，那說明身體機能已經出現問題了。如果舌苔白厚，看起來滑而濕潤，則說明體內有寒;如果舌苔粗糙或很厚脾虛的症狀及治療、發黃髮膩，則說明體內有濕熱;如果舌質脾虛的症狀及治療赤紅無苔，則說明體內已經熱到一定的程度傷陰了。同時，在夏季，脾濕的人也常常感覺口內粘膩，面脾虛的症狀及治療色晦暗發黃。紅豆薏米粥紅豆健脾，薏米除濕，而且薏米性寒涼，不會產生熱氣。其餘注意：1 吃飯7-8成飽2 有氧運動,一定要運動 適量3 黃色食品健脾： 玉米 小米(尤其是小米粥上面的一層粥油 如果能堅持喝 就不用吃別的藥) 香蕉（性寒少吃） 土豆 花生 牛奶 最好每天熱水泡腳還有吃優酪乳 蜂蜜潤腸通便脾虛的症狀及治療.白菜：治療大便秘結最重要的是運動 適量運動！熱水泡腳！多按摩小腹 左右各36次這兩招比什麼都好使

脾胃虛弱，為中醫名詞術語。脾胃虛弱含義比較籠統，包含了脾氣虛、脾陽虛、脾不統血、脾虛的症狀及治療中氣下陷、胃陽虛、胃氣虛、胃陰虛及脾胃虛寒等中醫證候。其中脾氣虛是脾胃虛弱的基本類型，脾氣虛證是指脾氣不足，失其健運所表現的證候。多因飲食不節，勞累過脾虛的症狀及治療度，久病耗傷脾氣所致。“脾氣虛”一詞出於《內經》，如《靈樞·天年》篇中有“七十歲，脾氣虛，皮膚枯脾虛的症狀及治療”的論述。其後歷代醫家對脾氣虛證進行深入研究及發揮，指出脾主運化,是氣血生化之源，為後天之本。若先脾虛的症狀及治療天稟賦不足，或素體脾胃虛弱；或後天失於調養，或飲食不節，饑飽失常，或勞倦過度，憂思日久，損傷脾胃；或年老體衰，或大病，久病之後，元氣未複，失於調養，均可使脾氣虧虛，運化功能失常，導致氣血生化乏源，形成脾氣虛證。飲食不節，勞倦過度，憂思日久，稟賦不足，年老體衰，大病初愈，調養失慎都可以導致脾胃虛弱證。《諸病源候論·五臟六腑病諸候·脾病候》：＂脾氣盛，為形有餘，則病腹脹，溲不利，身重苦饑，足痿不收……是為脾氣之實也，則宜瀉之。脾氣不脾虛的症狀及治療足，則四肢不用，後泄，食不化嘔逆，腹脹腸鳴，是為脾氣之虛也。＂　因此其病因有三方面：一為飲食失調；二為勞累過度；三由於急慢性病。以上諸因，耗傷脾胃，導致脾胃不足，運化失健，形成脾胃虛弱證。脾胃虛弱的常見臨床表現：病程較長，泄瀉時輕時重、或時發時止，大便稀溏，色淡無臭味，夾有不消化食物殘渣，食後易瀉，吃多後見腹脹、大便多，平素食欲不振，面色萎黃，神疲倦怠，形體瘦弱，舌質淡，苔薄白，脈虛無力。如表現為脾氣虛則見：脘腹脹滿，食後為甚，口不知味，甚至不思飲食，大便溏薄，精神不振，形體消瘦，肢體倦怠，少氣懶言，面色萎黃或白，或肢體浮腫，舌淡苔白，脈緩弱無力。如表現為脾陽虛則見：腹脹納少，腹痛綿綿，喜溫喜按，形寒肢冷，大便溏薄清稀。或肢體困重，或肢體浮腫，小便不利，或見白帶多質稀。舌質淡胖，苔白滑。脈沉遲無力。如表現為脾不統血則見：為脾氣虛則運化無力，氣血虧虛，可見食少，腹脹，便溏，肢體倦怠，少氣懶言，面色萎黃，舌淡苔白，脈緩弱。一為多種出血症狀,如便血，尿血，月經過多,崩漏等。便血而屬脾不統血者，以大便下血，血便混雜，或先便後血，血色紫暗，或大便漆黑，兼見脾氣虛症狀；崩漏而屬脾不統血者，表現為暴崩下血，或淋漓不盡，色淡質薄，面色白或虛浮，身體倦怠，四肢不溫，氣短懶言，納呆便溏等。如表現為中氣下陷則見：面色淡白，眩暈易汗，短氣，倦怠，食少，便溏、腹部重墜，便意頻數，小便渾濁如米泔等。多見於胃下垂、腎下垂、子宮下垂、脫肛及慢性腹瀉等病。如表現為胃陰虛則見：見口幹唇燥，嘈雜，幹嘔，飲食減少，或吞咽不利，食後胸膈不適，大便幹結，舌紅中心幹，少苔，或舌光、幹絳，脈細數等。如表現為脾胃虛寒則見：胃痛隱隱，綿綿不休，冷痛不適，喜溫喜按，空腹痛甚，得食則緩，勞累或食冷或受涼後疼痛發作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不溫，大便溏薄，舌淡苔白，脈虛弱。1.治療原則脾胃虛弱的為健脾益氣，助運化濕。主要方劑：六君子湯、參苓白術散。常用中藥有黨參、白術、茯苓、山藥、苡仁、焦山楂、焦神曲、陳皮、砂仁(後下)。可水煎服，每日1劑，分2--3次服。如時見腹痛，加木香、香附；兼舌苔白膩者，加蒼術、厚樸；大便清稀，小便色清，腹部隱隱作痛，加炮薑、肉豆蔻、益智仁；少氣懶言，便瀉不止，甚至脫肛，加黃芪、升麻、葛根；兼夾濕熱，口苦舌黃，或大便夾黏凍，加黃連、馬齒莧。2.主方運用（1）六君子湯適於脾虛諸證。方藥：黨參、白術、茯苓、陳皮、法半夏、炙甘草。脘腹痞悶脹痛，噁心嘔吐者，加木香、砂仁、藿香；若泄瀉而兼腹中冷痛、手足不溫者，可加炮附片、乾薑；或咳嗽、痰涎較多且有嘔惡、頭暈者，加竹茹、枳殼克；若久咳痰多而清稀，氣短乏力者，加炙紫菀、款冬花、白前。（2）參苓白術散適於脾氣虛而挾濕諸證。方藥：黨參、白術、茯苓、炙甘草、山藥、炒扁豆、蓮子肉、薏苡仁、砂仁、桔梗。若兼見帶下色白質稀量多者，可加蒼術、車前子、澤瀉、柴胡；若白帶日久不止，尚可再加金櫻子、芡實、煆龍牡。小兒疳積，服用此方，再加雞內金、神曲、麥芽、山楂，為細末，每次服3克，1日3次。針灸療法1.針刺取穴內關、中脘、足三裡、脾俞、胃俞、關元、建裡等，每日或隔日針刺1次，用補法或平補平瀉法。輪流取穴。對小兒疳積，用三棱針點刺中指第一指節掌面，以稍出血或黃包黏液為宜。4天1次，5次為1療程。2.灸法取穴中脘、足三裡、神闕、胃俞、脾俞等。用艾條或隔薑灸，日1次。3.耳針取交感、神門、肺、胃配十二指腸等穴。每次選2～3穴，隔日1次。預防1.脾胃虛弱的一般飲食要求若平素脾胃虛寒的人，或寒證的胃痛、腹痛、泄瀉等，應多食性味辛熱的蔥、薑、韭、蒜、胡椒等。若脾胃虛弱的人，宜食用紅棗、山藥、扁豆、芡實、蓮子肉等。而胃熱素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等幹寒生津之品。若氣機阻滯的病人，宜多食蘿蔔、佛手、金橘，或用橘皮做成的調料，茲將與脾胃病有關者，擇要敘述。2.常用食療方法（1）益脾餅白術、乾薑、雞內金、熟棗肉。將前三味軋細焙熟，共合棗肉，同搗為泥，作成小餅，炭火上炙幹，晨起空腹，細嚼咽之。（2）蜂蜜蜂蜜隔水蒸熟後，於食前空腹一次服下，每日2～3次，堅持每日服用。（3）薏米蓮子粥薏苡仁、蓮子肉(去皮心)、冰糖適量。先煎苡仁，繼入蓮子肉，待粥成後加入冰糖，作早點食用。（4）山藥扁豆糕鮮山藥、扁豆、陳皮、紅棗肉。將山藥去皮切成薄片，再將棗肉切碎，共合均勻後蒸糕，做早餐食之，每次50～100克。（5）大麥湯羊肉、草果、大麥仁。羊肉切片後，與草果熬湯，過濾後用湯煮大麥仁，熬熟，加鹽少許即成，亦可在濾汁後與肉同煮食之。3.小兒脾胃虛弱的飲食補養（1）紅棗小米粥取紅棗，小米，先將小米清洗後上鍋用小火炒成略黃，然後加入水及紅棗用大火燒開後小火熬成粥食用。適用於消化不良伴有厭食的脾虛小兒。（2）蓮子山藥粥取蓮子，山藥，粳米。將蓮子去皮及心，加山藥、粳米及水煮粥食用。適用於消瘦、脾虛的症狀及治療食欲不振的脾胃虛弱小兒。（3）沙參麥冬扁豆粥取沙參，麥冬，扁豆，粳米。先將沙參、麥冬加水煮20分鐘取汁，將汁加粳米、扁脾虛的症狀及治療豆煮成粥食用。適用於手足心熱、便幹的脾陰虛小兒。4.生活調養（1）保持精神愉快，避免過度疲勞、憂愁、悲傷、恐怖、緊張情緒和其他因素引起的精神上的創傷。（2）飯前少用腦，吃飯要專心，飯後稍脾虛的症狀及治療休息，養成良好的生活習慣。（3）注意保暖，尤其是腹部的保暖，必要時經常在腹部戴一塊棉肚兜。夏季亦不可貪涼露宿。（4）鍛煉身體，增強體質，適當地作內脾虛的症狀及治療養氣功，保健操和太極拳。5.禁忌食物（1）凡性質寒涼，易損傷脾氣的食品脾虛的症狀及治療均為禁忌食物，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧萊、茭白、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、蓧麥等。（2）味厚滋膩，容易阻礙脾氣運化功能脾虛的症狀及治療的食品，如鴨肉、豬肉、甲魚肉、牡蠣肉、牛奶、芝麻等。（3）利氣消積，容易耗傷脾氣的食品，如蕎脾虛的症狀及治療麥；山楂、蘿蔔、香菜等。