氣血雙補吃那些食材好

問題描述網友年齡：31歲
網友性別：女
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需氣血雙補腎虛，給了些氣血雙補口服液，讓食補除了吃羊肉還有別的食材嗎？白蘿蔔是補氣的食材嗎？

網友回答

2016年12月10日 00:00

如果身體素質比較差氣血不足，營養不良可以吃這些藥物調理，並且治療時間比較長，不能光靠藥物維持還需要補充營養，多吃肉類牛奶雞蛋可以經常用大棗枸杞龍眼熬粥吃。循序漸進的活動鍛煉身體增強身體素質調養幾個月才有比較明顯效果。