糖尿病人能否吃核桃和南瓜子

你好，據你描述的情況，糖尿病患者建議低脂、低糖飲食，核桃和南瓜子可以吃，但要少吃，以免油脂過多導致血糖升高。

可以的，建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜,番茄,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,草莓,青蘋果.蛋白選擇優質蛋白如瘦肉,牛奶,魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米麵,蕎麥面,燕麥面做成的饅頭.但都的注意量.建議您到糖尿病專科醫院營養中心看一下營養科為您制定一份適合您的飲食方案。