腰椎疼,之前老是運動,冬天偶爾會疼怎麼辦

你需要注意一下是否有下肢放射性疼痛，如果存在的話，可嫩是與腰椎間盤突出有關，一般情況下，腰椎間盤突出多是由於平時工作或者生活中不良姿勢，身體負重過大造成的，可以引起壓迫的神經所支配區域出現疼痛，麻木等不適症狀，所以平時一定要保持正確姿勢，減少身體負重

要檢查一下，看是否運動多了，導致對腰椎有損傷的情況了，有損傷要治療一下的。還要注意多休息，不要有勞累的情況，平時少量的活動一下是可以的，也注意補補腎的。