女生快速瘦腿

現在的情況不屬於肥胖的，所以不需要減肥，如果是有身體局部的脂肪堆積，平時適當增加體育鍛煉，跑步或者跳繩，控制飲食，不要吃高脂肪食物和零食，多吃蔬菜和水果，保持大便通暢，不會對身體造成影響的，避免引起身體的肥胖，所以以後正常生活就可以了，不能隨便服用減肥藥物的，平時還需要注意，不能熬夜，多喝水。