減肥藥鹽酸減肥藥鹽酸

＂您好!什麼減肥藥對產後肥胖有用。合理的減肥方法最好還是運動加食療,吃減肥藥效果不一定持續,有時候還會傷身體合理飲食加運動.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃飽,晚上吃少,早上起來先喝一杯溫開水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.運動方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳繩,做做仰臥起坐,跳跳舞等等.在短期內是不會有很好的效果的,長期堅持才能看到效果.祝好!＂

我也是生完BB的人哦，肚子好多肉肉。產後減肥一定是要健康的科學的產後健康減肥應該考慮兩方面：注意少食多餐和運動合理性，不需要做劇烈的或強度大的運動，晚飯後多走路也是一種不錯的產後減肥方法。單純運動瘦身效果來得慢，你想瘦得快也可以試試好大夫上的醫生推薦的英國溶體瘦瘦身霜，非常適合我們這種產後媽媽，我用了一個月左右瘦了11斤，腰圍減了8CM多，腿圍減了6CM多，主要是外用不口服，對寶寶餵養及自己沒有任何影響，使用後妊娠紋都減輕了很多。我覺得產後減肥要越早減肥效果越好。脂肪就不易囤積。自然就不容易長肉了。＂