孕期便秘能喝蜂蜜

孕婦適合喝蜂蜜.不但美容,而且潤腸通便,防止便秘的作用,您好!您是可以喝蜂蜜水的,但是每天不宜超過一茶匙,一般均在飯前1-1.5小時或飯後2-3小時食用比較適宜.希望我的回答對您有所幫助,祝您好孕!

你好，懷孕期間可以喝蜂蜜，可以有效防止便秘，由於懷孕初期，有大多數孕婦都有早孕反應的現象，所以吃不了多少東西。不過在懷孕一個月時，可以少吃多餐，想吃就吃，尤其應該多吃含蛋白質和維生素多的食物，如牛奶和水果。如果討厭牛奶的氣味可以吃一些脫脂奶粉，或把牛奶放在菜中做成奶湯，或在果汁中加入少量牛奶做成果汁牛奶，既合乎自己的口味又保證營養。如進食的嗜好有改變也不必忌諱，吃些酸的食品可能會增進食欲