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問題
【營養科】
【歸檔】 15年08月18日
孕婦晚上睡覺出汗
網友回答
對於孕婦晚上睡覺出汗這個問題你一定要認真對待,關於你請問的孕婦晚上睡覺出汗問題為你解答如下:沒事的,是身子比較虛,因為胎兒大了。建議你多活動活動,不要因為身子不方便或者天氣冷就總是在家裡呆著,那樣抵抗力會很差的。 早上晚上沒事可以讓老公陪著出去散步,橘子之類的少吃為好,平時三餐要按時吃,尤其是蔬菜,儘量多樣化,胃口不好的話晚上睡覺前喝一杯低脂奶。
您好,考慮缺鈣引起的,建議吃點三精葡萄糖酸鈣,新蓋中蓋,這些常規藥物很好的.需要補充營養,應該多吃含鈣量高的食物,如牛奶等。或者選擇天然的鈣補充食品,比如鈣鎂片就挺好的。失眠多因過度勞累,或是精神緊張等引起的,建議最好睡眠前適量的喝一杯牛奶,有安神助於睡眠的效果。如還是沒有好轉的話,最好在醫生的指導下適量服用安神的藥物。注意避免睡前長時間的看電視。