畏寒治療

在生活中飲食上要忌:辛、辣、酒和發物食品;在日常生活上要避免扁桃體炎、咽喉炎和上呼吸道感染等，如有發生應及時的消除感染性病灶和有效的治療;保持充足的睡眠，消除精神創傷，解除思想顧慮;避免物理性、化學性物質和藥物刺激，防止外傷和濫用藥物。並且隨時注意天氣變化，預防感冒。這些都是對老人胃寒怎麼辦有效的處理方法。老人胃寒怎麼辦呢?胃寒的老人儘量不要吃性質偏涼的水果，比如:梨、柚子、香蕉等這些都老人胃寒治療不利。像荔枝、蘋果、葡萄、西瓜、杏、石榴、鳳梨都可以吃但要少吃。建議把梨、蘋果等一些水果蒸熟吃，可減弱水果的寒涼性質。平時吃些韭菜、洋薑、生薑，還可喝些牛羊肉湯，都可起到溫胃的作用。民間有句老話，“夏過無病三分虛”，這句話在老人身上尤其明顯。中醫認為夏天重“暑”，秋重“燥”，夏秋交接之後，人極易倦怠、乏力等，導致脾虛、胃虛、氣虛，老人抵抗力差，要從以下幾個方面進行調理。

胃寒吃山藥。此時應吃些性溫的食物，主食可以改為粳米，健脾胃、補中氣。山藥補脾養胃，生津益肺，可以每週吃兩次山藥燉排骨，也可以與大米、小米、大棗一起煮粥食用。此外，每週吃次清蒸魚，多進食雞蛋、蓮子。但寒性水果要少吃。防燥多喝湯。秋燥耗傷人體津液，易造成陰津虧虛。不少老年人會感到口鼻乾燥、咽幹口渴、皮膚瘙癢、大便幹結等。鼻、唇乾燥者可吃蘿蔔、芝麻、豆腐、豆漿等。有慢性支氣管炎的老年人可以多進補湯水如百合冬瓜湯、山楂排骨湯、鱔魚湯、赤豆鯽魚湯等。並堅持每天補水毫升，保證肺和呼吸道的濕潤。少吃薑、蔥、蒜、辣椒等刺激性食物。民間有句老話，“夏過無病三分虛”，這句話在老人身上尤其明顯。中醫認為夏天重“暑”，秋天重“燥”，夏秋交接之後，人極易倦怠、乏力等，導致脾虛、胃虛、氣虛，老人抵抗力差，要從以下幾個方面進行調理。胃寒吃山藥。此時應吃些性溫的食物，主食可以改為粳米，健脾胃、補中氣。山藥補脾養胃，生津益肺，可以每週吃兩次山藥燉排骨，也可以與大米、小米、大棗一起煮粥食用。此外，每週吃次清蒸魚，多進食雞蛋、蓮子。但寒性水果要少吃。