怎麼樣讓小孩長得高

你的情況的話是這樣的,如果說想讓孩子長的高一點的話,那麼就是要讓孩子多吃,多睡,多運動,因為在孩子的發育過程中,一個發育點就是在這個時候,一個就是在青春期,只要多吃多睡,多運動,那麼就會長高的,一要注意睡眠充足,人在深度睡眠時生長激素大量分泌,特別是長骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的.二是注意營養,特別是含鈣高的食品如牛奶,如果鈣質不夠,會影響到骨骼的正常發育的.三是多鍛煉,多運動,多做做腿腳運動,多蹦蹦跳跳,因為運動對長高是有輔助性的. 平時多讓寶寶進行戶外運動,注意增加營養,比如多吃動物肝臟、瘦肉、雞蛋,可以讓小孩長得更高,另外充足的睡眠,是保證寶寶長個子的最好方法,因為寶寶熟睡的時候,體內生長激素分泌是最多的,需要讓寶寶晚上早睡覺、保證睡眠品質,

發現孩子生長速度減慢,首先應在客觀上找原因,看看營養、睡眠、鍛煉等方面是否存在問題,如有應加以糾正,

還應該帶孩子到醫院進行檢查,診斷一下是否因疾病引起生長速度減慢,但不可輕易地下診斷結論,更不能隨便服用激素類增高藥物,以免因誤診而影響最終的身高,先天遺傳因素我們不能左右,只能從營養來調理,適當補充骨骼生長所需的鈣質,並適當應用維生素D,促進鈣磷吸收,另外鼓勵孩子加強體育鍛煉,