心發慌難受

夜間突然出現了心慌難受，睡眠品質差，入睡困難，這種情況可能是因為生活習慣，或者是否有心臟不適，頸椎疾病等等，偶爾出現一次應該不會有大問題，年齡還小身體自身素質比較高，建議可以就診檢查一下，緩解心理負擔，適量運動鍛煉，養成規律的生活習慣。

病情分析： 您好，請問您最近生活、工作壓力大嗎？有沒有精神緊張的情況呢？
指導意見： 建議你多出去走走，多接觸外界事物，可以找周圍人傾訴，多發洩情緒，必要時可以找下心理醫生治療。