問題
【婦產科】
【歸檔】 17年04月08日
鍛煉肌肉影響身高嗎?
網友回答
人的身高受遺傳、後天因素的影響。遺傳因素占25％，有個計算公式：兒子成人時的身高=(父高+母高)×0.54；後天因素占75％，包括營養、運動、環境等。平時均衡營養，補充多種維生素及礦物質，強化蛋白質、鈣、維生素D的攝入，規律運動，避免劇烈、過度運動。你還小，還有長高的空間。