得了脂肪肝可怕嗎

脂肪肝常見原因如酒精肝，營養不良，肥胖，糖尿病，妊娠性脂肪肝等。多數早期無症狀，嚴重時可有食欲不振、疲倦乏力、噁心、嘔吐、體重減輕、肝區或右上腹隱痛等
治療上建議：
1，低脂飲食,瘦肉,魚類,蛋清及新鮮蔬菜等富含親脂性物質的膳食,有助於促進肝內脂肪消退,改掉不良的飲食習慣,
2，實行有規律的一日三餐.長期大量飲酒可引起脂肪肝,應堅決戒酒.
3，有氧運動,比如慢跑,中快速步行（115～125步／分鐘）,騎自行車,上下樓梯,爬坡,打羽毛球,踢毽子,拍皮球,跳舞,做廣播體操,跳繩和游泳等,這類運動對脂肪肝的人降脂減肥,促進肝內脂肪消退的效果較好.
4，選用能提高患者免疫力和抵抗力，有改善患者肝功能產品的來進行保肝治療。如中藥藍韻甘舒膠囊，修復肝損傷，保護肝臟lin

脂肪肝的治療是多方面的，應針對病因，並根據病人的具體病情進行綜合治療，才能奏效。單純性脂肪肝是疾病的早期階段，如能早期發現、及時治療，是可以完全恢復正常的。
洋蔥所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸，不僅具有殺菌功能，還可降低人體血脂，防止動脈硬化；可啟動纖維蛋白的活性成分，能有效地防止血管內血栓的形成；前列腺素A對人體也有較好的降壓作用。

好,脂肪肝主要是肝內脂肪堆積過多引起的,主要是應該在飲食上多注意的,一定要以低脂,低膽固醇飲食為主,要清淡飲食.只是適量的體育鍛煉就可以了,也不要過重的鍛煉.
多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆製品等，不吃零食，睡前不加餐。
以上是對“得了脂肪肝可怕嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

幾年前開始身體發胖，喜歡喝酒，2年前查出有脂肪肝，分析脂肪肝是需要從飲食上加以調理的。
脂肪肝患者應建立良好的飲食習慣，一日三餐有規律，儘量避免過量攝食、進零食、夜食、進食速度過快以及過分追求高品位高熱量和調味濃的食物，以防止體內脂肪過度蓄積。

脂肪肝患者的飲食調理是治療的關鍵，應該養成良好的飲食習慣和生活習慣，為脂肪肝的治療奠定良好的基石。合理控制熱量的攝入量，糖類，蛋白質和脂肪為食物中的能量來源，其需要量要根據患者的年齡，性別，體重和勞動強度而定。補充維生素，補充微量元素硒。