腰疼，站不直也不敢翻身

病情分析： 你好，從你情況來看多考慮是腰肌勞損導致的，多跟長期久坐，受涼，素體虛弱有關的，應該不是腰椎骨骼問題啊，當然可以先查查，排除器質性疾病問題啊
指導意見： 可在醫生指導下使用疏風定痛丸或者布洛芬止痛，多熱敷熱敷腰部避免受涼，不宜長期久坐，不要提取重物，加強腰背肌肉鍛煉啊