問題
【瘦身美體】
【歸檔】 17年04月14日
減肥最有用的辦法,不想運動
網友回答
減少熱量的攝入,即控制飲食調整飲食結構
首先要保證健康減肥,不要盲目使用減肥藥,少食多餐,可以不做劇烈運動,但要適量的運動,有利於身體塑形和局部減肥。可以去薄荷網找方法