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問題 【減肥】 【歸檔】 14年07月16日

順產後70天可以跳繩嗎

問題描述 順產後,身上長了好多脂肪,感覺很討厭,想去減肥,減去身上的贅肉,我想問一下,順產後70天可以跳繩嗎?會不會對身體有什麼影響?
網友回答
2014年07月16日 10:51

要看個人的身體恢復情況,建議過了三個月以後再跳繩,而那個時候身體基本上養好了,恢復的差不多了,並且跳繩要注意循序漸進,慢慢來。