問題
【減肥】
【歸檔】 14年08月26日
牛奶燕麥吃多了會胖嗎
網友回答
如果是不吃晚飯才吃的話就沒事，但是不停吃肯定是會胖的，建議在睡覺的前四個小時裡都不要吃東西最好。要是有吃宵夜的習慣的話建議馬上改掉，睡前吃東西是不利於減肥的。關鍵還是要多運動多鍛煉，吃完飯的時候不要馬上坐下可以去散散步