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問題 【心理】 【歸檔】 14年08月11日

電腦老是顯示ip位址衝突心裡很是焦慮怎麼辦

問題描述 最近上網的時候發現電腦顯示的IP位址總是有衝突,怎麼弄都弄不了,於是我無緣無故就來脾氣了,經常怨天尤人,煩躁,心情一直很低落,也越來越焦慮了怎麼辦
網友回答
2014年08月11日 09:39

這是焦慮心理的表現,平時要養成良好的素養,多參加戶外活動,多拓展朋友圈,傾訴自己的苦衷,分擔憂愁,分享快樂,還要多喝水,保持充足的睡眠,多看看文化修身養性的書,陶冶情操,保持積極樂觀向上的態度